深色模式
第 4 章 · 创建自己的专属 Bot
本章大约需要 15 分钟。系统给你的第一个 Bot 是“通用款”，这一章教你按自己的需要，定制一个专门负责某件事的 Bot。
4.1 新建一个 Bot
先想清楚：这个 Bot 负责什么？
官方的建议是：一个 Bot 只负责一类工作。 比如“招聘助手”“报销管家”“Bug 复现员”，而不是一个什么都管的“万能助手”。
为什么？因为 Bot 会在工作中积累记忆和经验。职责越集中，它积累下来的东西就越有用；什么都干的 Bot，学到的东西反而很杂，下次很难复用。
满足下面任意一条，就值得单独建一个 Bot：
- 有自己独立的目标，或者自己负责的一块事
- 要用到的工具和资料来源不一样
- 需要的工作风格不一样（比如一个严谨、一个活泼）
- 审批要求不一样（比如一个只读，一个可以帮你发邮件）
- 有自己的固定时间表（比如每天早上跑一次）
动手新建
- 点侧边栏上方的 新建（New）按钮，或者按快捷键
Cmd + N（Mac）/Ctrl + N（Windows/Linux）。 - 在弹出的“新建对话”里选择 创建新 Bot（Create new Bot）。
- 小技巧：先输入名字，再选 创建“某某” Bot，就能一步把名字也设好。
- 系统会新建一个 Bot（没起名的话默认叫 “New Bot”），并打开和它的聊天窗口。（截图待补）
也可以直接让 Bot 帮你建
官方提到，你现有的 Bot 也可以在合适的时候建议或直接帮你创建一个专门的 Bot。如果你不想 Bot 越来越多，可以提前跟它说：“建新 Bot 之前先问我”。
4.2 设置名字、标签和描述
新建好以后，给它填三样东西：
| 字段 | 填什么 | 例子 |
|---|---|---|
| 名字（Name） | 简短好记 | 小研 |
| 标签（Label，选填） | 一句话说明它的主要职责 | 每周产品调研员 |
| 描述（Description） | 它要做什么工作、用哪些资料、什么时候要先问你 | 见下方 |
在哪里改？
电脑上：
- 打开和这个 Bot 的聊天。
- 点聊天顶部的 Bot 名字，打开详情面板。
- 选择 Bot 设置（Bot settings），就能看到名字、标签和描述。（截图待补）
改名的快捷方式： 在侧边栏里右键这个 Bot，选 重命名（Rename Bot），或者直接双击它的名字。
手机上： 点聊天顶部的 Bot 名字打开资料页。手机上把“描述”叫作 Instructions（指令），把“标签”叫作 Title（标题）。
描述怎么写？给你一个模板
text
名字：小研
标签：每周产品调研员
描述：
每次只调研一个产品主题。
资料来源：公开网页，以及我上传的文档。
交付方式：列出主要发现，每条附上来源链接。
边界：改动任何外部服务（发邮件、发帖、改表格）之前，必须先问我。描述写得好，Bot 就更靠谱
可以照着这个顺序写：负责什么 → 用什么资料 → 交付什么 → 什么不能做 / 什么要先问。一开始写得简单也没关系，以后随时可以改。
换个头像（选做）
在 Bot 的详情面板里点它的头像，有几种方式：
- 调整 Bot 卡通形象的样子
- 用一句话描述，让系统生成一张图
- 上传自己的图片（小于 25 MB）
4.3 描述里写什么，消息里写什么
这是新手最容易混淆的一点：
| 写在哪里 | 适合写什么 | 例子 |
|---|---|---|
| 描述（长期有效） | 一直都要遵守的规则、职责、边界 | “未经我允许，不要对外发送任何消息。” |
| 聊天消息（这一次） | 这一次的具体任务 | “帮我给这 12 个客户起草跟进邮件。” |
判断方法： 这件事下次还要遵守吗？要 → 写进描述；只是这一次 → 发消息就行。
在使用过程中，如果你发现了某个长期偏好（比如“报告一律用表格”），记得更新到描述里。
Bot 的记忆不能当“标准答案”
Bot 会记住你的偏好、重要事实和以往工作的摘要，但官方提醒：会变化的信息，要以原始数据为准。做重要决定之前，让 Bot 重新去打开、引用最新的数据，不要只凭它的记忆。
4.4 管理你的 Bot
Bot 多了以后，这几个操作会很常用（大多在侧边栏右键菜单里）：
| 操作 | 作用 | 要注意 |
|---|---|---|
| 置顶（Pin） | 把常用的 Bot 固定在侧边栏最上面 | — |
| 分组（移到分区） | 按项目、客户、业务给 Bot 分组 | 删除分区不会删除里面的 Bot，它们会回到“未分组” |
| 从侧边栏隐藏 | 让 Bot 不出现在主列表里 | 隐藏不会暂停它的 Routine；隐藏的 Bot 不会给你发通知；在侧边栏底部的“隐藏的 Bot”里可以找回来 |
| 复制（Duplicate） | 以现有 Bot 为模板，复制一个新的 | 会复制资料、设置、技能、Routine 和头像；不会复制聊天记录、记忆和附件 |
| 删除 | 删除 Bot 的资料、对话和 Routine | 共享电脑上的文件和登录状态不会跟着删除；以后可能还用得上的话，建议隐藏而不是删除 |
复制的典型用法
比如你做好了一个“客户健康度” Bot，想给每个地区都配一个，就可以复制几份，改个名字、调整一下负责范围就行。
待核实：菜单的具体位置
更新日志显示，“编辑资料”“复制”“模板”等选项已经从侧边栏右键菜单里移走了，现在要在详情面板和聊天顶部的分享菜单里找。不同版本的位置可能不一样，以你的 App 为准。（截图待补）
4.5 使用 Bot 模板（以及安装前怎么检查）
不想从零开始？可以用别人分享的 Bot 模板，一键拿到一个配置好的 Bot。
模板是什么？
模板就是一个 Bot 的配置：身份、描述、技能、Routine 等。添加模板时，系统会在你的账号里新建一个副本：
- ✅ 你拿到的是：它的配置
- ❌ 你拿不到的是：分享者的电脑、登录状态和聊天记录
怎么添加模板
- 打开别人分享给你的模板链接，会在 x.ai 上看到模板预览。
- 点 添加到 Grok Bot（Add to Grok Bot）。
- 要先装好 Grok Bot App，才能完成添加。
待核实：模板入口变了
更新日志（2026-10-02）说，原来的插件市场 Marketplace 已经改名为 Connect Apps，Bot 模板改到网页上了；更早的版本里，Marketplace 也不再显示推荐 Bot。所以在 App 里浏览模板的入口，可能和旧教程讲的不一样。（截图待补）
⭐ 安装之前，先检查这 4 件事
模板是其他用户做的，不是官方出品
官方说得很明确：分享出来的 Bot 是其他用户创建的，不是 SpaceXAI 做的，添加就表示你接受第三方 Bot 的条款。模板里的指令会直接影响 Bot 怎么替你干活，所以添加之前一定要看一眼。
公开的模板链接会展示这个 Bot 的身份、描述、技能和 Routine。添加之前，按这个清单检查一下：
| # | 检查什么 | 为什么 |
|---|---|---|
| 1 | 发布者是谁？ | 看看是不是你认识、信得过的人或组织。 |
| 2 | 指令写了什么？ 读一遍它的描述和技能 | 留意有没有让你看不懂、或者跟它自称的用途不相符的指令。 |
| 3 | 用到哪些连接？ 它需要你接入哪些应用（邮箱、日历、付款……） | 只给它完成工作真正需要的权限；能只读的就只读。 |
| 4 | 有没有审批边界？ 发信、发帖、花钱、删东西之前会不会先问你？带了哪些 Routine，多久跑一次？ | 没有边界的模板风险更大；跑得太频繁的 Routine 还会很快耗光额度。 |
添加以后：
- 先用一个安全的小任务试一下，观察它怎么做。
- 审批卡片一开始只选 允许一次（Allow once）。
- 觉得不放心，可以直接修改它的描述，加上一句“发送、购买、删除之前必须先问我”。
- 它带的 Routine 先暂停，确认没问题再打开（Routine 的用法见第 7 章）。
别忘了：所有 Bot 共用一台电脑
模板 Bot 加进来以后，它和你其他的 Bot 一样，能用你在云电脑上登录过的网站和保存的文件。这也是安装前要认真检查的原因。
把自己的 Bot 分享成模板
- 打开 Bot 的分享菜单，选择 创建模板（Create template）。
- 等模板生成好以后，可以复制链接、查看详情或者更新模板。
- 选择谁能打开这个链接：公开链接（Public link）或者仅团队（Team-only）。
- 把链接发给别人就行。
分享之前，删掉敏感信息
公开链接任何人拿到都能打开，并且能看到 Bot 的配置。分享之前，把描述和技能里的 API Key、内部网址、客户资料，以及其他你不愿意公开的内容都删掉。
本章小结
- 一个 Bot 只管一类事，名字、标签、描述三样写清楚。
- 长期规则写进描述，一次性的任务发消息就行。
- 隐藏不会暂停 Routine；复制不会带上记忆；删除前想一想要不要改成隐藏。
- 用模板之前，先检查 发布者、指令、连接、审批边界 这四件事。
本章常见问题
Q：我能建多少个 Bot？ 更新日志显示，早期版本已经取消了 50 个的限制，可以建 50 个以上。不过官方建议从最少的数量开始，确实需要了再加。
Q：为什么我改不了某个 Bot 的名字？ 只有 Bot 的主人才能改它的名字、头像和描述。对于不是你创建的 Bot（比如别人的团队 Bot），你看不到“重命名”这个选项。
Q：删掉的 Bot 能找回来吗？ 官方文档没有介绍怎么恢复已删除的 Bot，只建议：以后可能还用得上的，就隐藏而不是删除。另外，删除 Bot 会把它的 Routine 一起删掉，Routine 删除后也无法撤销。
参考来源
- 创建和管理 Bot：https://docs.x.ai/grok-bot/bots
- 帮助中心 Onboarding：https://cursor.com/help/grok-bot/onboarding.md
- 修改名字、头像和描述：https://cursor.com/help/grok-bot/edit-bot.md
- How-tos（分组、隐藏）：https://cursor.com/help/grok-bot/how-to.md
- 审批、安全与隐私（分享不是安全边界）：https://docs.x.ai/grok-bot/approvals-security-and-privacy
- 第三方 Bot 条款：https://x.ai/legal/bot-sharing-terms
- 官方更新日志（菜单变化、模板入口、Bot 数量）：https://x.ai/changelog/bot
- 社区模板目录（安装前的检查思路参考）：https://grokbotguide.com/templates